সর্বাধিক পঠিত সংবাদ — পাতা ৪৩০

চোখের ক্ষতি রোধের উপায়

সারাদিন নানা কাজে আমাদের চোখ রাখতে হয় কম্পিউটার ও মোবাইলে। এটি আমাদের চোখে বিরূপ প্রভাব ফেলে। চক্ষু বিশেষজ্ঞরা বলেন, স্ক্রিন টাইম কমাতে পারলে চোখের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে। কিন্তু কর্মজীবীদের তো সে সুযোগ নেই। চলুন তবে জেনে নেই কিছু অভ্যাস সম্পর্কে যেটি আমাদের চোখের আরাম দেবে।  চোখের মণি ঘুরানো একটানা স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখের পেশিতে বাড়তি চা...