সর্বাধিক পঠিত সংবাদ — পাতা ২০৭

শীতে সর্দি-কাশি থেকে বাঁচতে যেসব খাবার রাখবেন খাদ্যতালিকায়

অনলাইন ডেস্ক   শীতের শুরুতেই অনেকের সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা ও ঠান্ডাজনিত অসুস্থতা বাড়তে দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখাই সর্দি-কাশি এড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায়। আর প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে সঠিক পুষ্টিকর খাদ্য।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে কিছু খাবার নিয়মিত খেলে শরীর গরম থাকে, সংক্রমণের ঝুঁকি কমে এবং ভিটামিন...