অতিরিক্ত চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে রসুন বেশ কার্যকর খাবার। রসুনের মধ্যে রয়েছে সালফার, অ্যালিসিন, সেলেনিয়াম এবং ফ্ল্যাভোনয়েড্স যা চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাথার যে অংশে চুল উঠে গেছে সে অংশে বেশ কিছুদিন রসুনের তৈরি তেল লাগানোর পর সেখানে নতুন চুল গজায়। নতুন চুল গজানোর পাশাপাশি খুশকি তাড়ানোর কাজও করে থাকে রসুনের তেল।

হাঁটু এবং কোমরের বাতের ব্যথা কমানোর জন্য রসুনের তেল ভীষণ উপকারী। দোকান থেকে না কিনে বাড়িতে রসুনের তেলও তৈরি করা যেতে পারে। এটি নতুন চুল গজানোর ক্ষেত্রে বেশি কাজে লাগে। 

চুলের যত্নে যেভাবে রসুনের তেল তৈরি করবেন 
প্রথমেই কয়েক কোয়া রসুন থেঁতো করে বা বেটে নিতে হবে। তারপর কড়াইয়ে রসুন দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ নাড়াচাড়া করুন। এবার কড়াইয়ে আধা কাপ নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিয়ে একেবারে অল্প আঁচে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। 

তারপর গ্যাস বন্ধ করে তেল ঠাণ্ডা করতে হবে। ঠাণ্ডা হলে কাচের শিশিতে ভরে রেখে দেবেন। মাঝেমধ্যে রোদে দিতে পারেন। এতে তেলটা ভালো থাকবে বেশি। গোসলের আধা ঘণ্টা আগে রসুনের তেলটা মাথায় মেখে কিছুক্ষণ রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে চুল ধুয়ে ফেলবেন। 

সপ্তাহে দুই-তিনবার এই তেল ব্যবহার করলেই মাথার ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর হবে।