দুপুরে খাবারের পর এক কাপ গরম চা পানের অভ্যাস আছে অনেকেরই। ঘরে হোক বা বাইরে। এ অভ্যাসটা অস্বাভাবিক নয়। অনেকে বাইরে খান। কাচ্চি, পোলাও বা এসব খাবারের পর এক কাপ চা। আবার বিকেলে গ্রিল বা কাবাব খাওয়ার পর চা। 

ভারি খাবার খাওয়ার পর চা পানে বিরূপ প্রভাব পড়ে কি? পড়ে। ভারি খাবার খাওয়ার পর চা পান করলে মাথা ধরে অনেকের। চা খেলে গ্যাস্ট্রিকের কারণে এমনটা হতে পারে। তখন এক ধরনের অস্বস্তি কাজ করে। অনেক সময় চা পান করা অবস্থায় অস্বস্তি লাগে। 

আবার চা সরাসরি আমাদের পাচনতন্ত্রের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই ভারি খাবারের পর চা পানে হজমে সমস্যা হয় আর গ্যাস্ট্রিক একটা সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তাই বলে আমরা বলছি না চা পান করবেনই না। চা আপনি লাইট স্ন্যাক হিসেবে পান করুন। একটা নিয়ন্ত্রিত স্ন্যাক হিসেবে এটি ভালো।