প্রাকৃতিক উপায়ে লিভার সুস্থ রাখতে কার্যকর কিছু পরামর্শ

অনলাইন ডেস্ক     বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতনতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুষ্টিকর খাবারের প্রতি মানুষের আগ্রহও বেড়েছে। সুস্থ খাদ্যাভ্যাসে ফাইবার বা আঁশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এটি হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে, হৃদ্‌স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় এবং দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে। সাপ্লিমেন্টের পরিবর্তে প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে...

অনলাইন ডেস্ক   বর্তমানে শুধু বয়স্ক নয়, সব বয়সী মানুষের মধ্যেই গাঁটে গাঁটে ব্যথার সমস্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি’র ঘাটতি, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং শরীরচর্চার অভাব এ সমস্যার প্রধান কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম।   ভারতীয় সংবাদমাধ্যম হিন্দুস্তান টাইমস-এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গাঁটের ব্যথা কমাতে প্রথমেই অ...

আসন্ন জাতীয় বাজেটে মোবাইল ফোন ব্যবহারকারীদের জন্য কিছু বড় সিদ্ধান্ত আসতে পারে বলে আলোচনা চলছে। পদ্মা সেতু নির্মাণের জন্য মোবাইল সেবায় আরোপিত এক শতাংশ সারচার্জ তুলে নেওয়া এবং সিমের ওপর বর্তমান ৩০০ টাকার কর কমানোর পরিকল্পনা করছে সরকার।   টেলিকম খাত সংশ্লিষ্টরা বলছেন, এসব উদ্যোগ বাস্তবায়িত হলে দীর্ঘদিন পর মোবাইল গ্রাহকরা করের চাপ থেকে কিছুটা স্বস্তি প...

সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৮ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে হামের উপসর্গে ৭ জন এবং নিশ্চিত হামে ১ জন মারা গেছে। এ নিয়ে এখন পর্যন্ত দেশে মোট ৪৩২ শিশু মারা গেছে।   বুধবার (১৩ মে) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ প্রতিবেদন থেকে এসব তথ্য জানা গেছে।   স্বাস্থ্য অধিদপ্তর সূত্রে জানা গেছে, হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে গত দেড় মাসে সারা দেশে ৪৩...

বর্তমানে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস ও বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার কারণে তরুণ থেকে প্রবীণ—অনেকেই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুরু থেকেই সচেতন থাকলে এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখলে এ সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। ভারতীয় গণমাধ্যম হিন্দুস্থান টাইমস–এর এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।   চিকিৎসকদের ভাষ্য অনুযায়ী, শরীরে...

রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন এলাকায় কয়েক দিনের টানা বৃষ্টির পর মশার উপদ্রব নতুন করে বেড়েছে। তবে এবার কিউলেক্স নয়, উদ্বেগ বাড়াচ্ছে ডেঙ্গুবাহী এডিস মশা।   জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বৃষ্টির পানি জমে থাকা নানা স্থান এখন এডিসের প্রজননক্ষেত্রে পরিণত হচ্ছে। ফলে চলতি বছর ডেঙ্গুর সংক্রমণ গত বছরের তুলনায় বাড়তে পারে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছে।   এদিকে দেশে এখনো হাম...

দেশে হামের সংক্রমণ পরিস্থিতি ক্রমেই উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে। টিকাদান কর্মসূচি চালু থাকা সত্ত্বেও রোগটির বিস্তার কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণে আনা যাচ্ছে না। এতে প্রতিদিনই শিশু মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে, তৈরি হচ্ছে শোকের ছায়া।   সর্বশেষ ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে সারাদেশে আরও ১২ জন শিশুর মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে নতুন করে ১ হাজার ৫২৪ জনের শরীরে হাম ও এর উপসর্গ শনাক্ত হয়...

বর্তমান সরকার শিশু ও নারীদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিতে দৃঢ় প্রতিজ্ঞ- বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার সাখাওয়াত হোসেন বকুল। তিনি বলেছেন, ইপিআই কার্যক্রমের জন্য স্বল্প সময়ে ভ্যাকসিন নিশ্চিত করা এই সরকারের একটি সময়োপযোগী ও কার্যকর পদক্ষেপ। বুধবার (৬ মে) রাজধানীর হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমান বন্দরে ইউনিসেফের দেওয়া ভ্যাকসিন গ্রহণের সময় প্রেস ব্র...

সারাদেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও হামের উপসর্গে আরও সাতজন মারা গেছেন। তাদের মধ্যে দুজন হামে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করেছেন বলে নিশ্চিত করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। বাকি পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে হামের উপসর্গ নিয়ে। বুধবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে এ তথ্য জানানো হয়। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, গত ১৫ মার...

গত ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে ৬ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে হামের উপসর্গ নিয়ে চার শিশু ও নিশ্চিত হাম আক্রান্ত হয়ে দুই শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ে নতুন করে হামে আক্রান্ত হয়েছে এবং হামের উপসর্গ পাওয়া গেছে এমন শিশুর সংখ্যা ১ হাজার ৪৪৫ জন। আজ (মঙ্গলবার) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সর্বশেষ প্রতিবেদন থেকে এসব তথ্য জানা গেছে। স্বাস্থ্য অধ...

দেশে হাম ও এর উপসর্গ নিয়ে মৃত্যুর মিছিল থামছেই না। গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে এই রোগে আক্রান্ত হয়ে আরও ১০ জন শিশুর মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে নতুন করে আরও ১ হাজার ২৬১ জন শিশু হামে আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে।   রোববার দুপুরে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত স্বাস্থ্য বুলেটিনে এই উদ্বেগজনক তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, আক্রান্তের হার বাড়...

সারাদেশে হামের উপসর্গ নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও চার শিশুর মৃত্যু হয়েছে। শনিবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে প্রকাশিত নিয়মিত প্রতিবেদনে এই তথ্য নিশ্চিত করা হয়েছে। গত ১৫ মার্চের পর থেকে এই রোগের সংক্রমণ ও প্রাণহানি আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত দেড় মাসে নিশ্চিতভাবে হা...

ছোট্ট একটি বিছানা। তাতে পরিপাটি করে রাখা কোলবালিশ, নরম কাঁথা। পাশে ঘিয়ে রঙের একটি ছোট্ট ফ্রক হাতে নিয়ে নিঃশব্দে কাঁদছেন শিরীন আক্তার। এই বিছানাটি ছিল তার নয় মাস বয়সী একমাত্র কন্যার—যে কয়েকদিন আগে হামের উপসর্গ নিয়ে পৃথিবী ছেড়ে চলে গেছে। সোমবার রাজশাহী শহরে শিরীন আক্তারের বাসায় গিয়ে দেখা যায় হৃদয়বিদারক এই দৃশ্য। মেয়ের স্মৃতিগুলো এখনও আগলে রেখেছেন তিন...

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হাম ও এর উপসর্গে আরও দুই শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এর ফলে গত দেড় মাসে এই রোগে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ২৭৬ জনে।    বৃহস্পতিবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।   স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, এখন পর্যন্ত দেশে হামে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৪২ হাজার ছাড়িয়েছে। বর্তমানে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন রয়েছে...

বিশ্বজুড়ে পানিদূষণের অন্যতম বড় উদ্বেগ এখন মাইক্রোপ্লাস্টিক, ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা, যা নদী-সমুদ্র থেকে শুরু করে মানুষের ব্যবহৃত পানিতেও পাওয়া যাচ্ছে। এই সংকট মোকাবিলায় নতুন আশার খবর দিয়েছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। এতে বলা হয়েছে, পরিচিত একটি উদ্ভিদ, সজনে গাছ- এর বীজ ব্যবহার করে পানির উল্লেখযোগ্য অংশের মাইক্রোপ্লাস্টিক অপসারণ করা সম্ভব। ব্রাজিল ও যুক্তরা...

দেশজুড়ে হামের বিস্তার অব্যাহত থাকায় নতুন করে উদ্বেগ তৈরি হয়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৫ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে নতুন করে ১ হাজার ৩৫৮ জন শিশুর মধ্যে রোগটির উপসর্গ শনাক্ত হয়েছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। সোমবার দুপুরে প্রকাশিত নিয়মিত প্রতিবেদনে জানানো হয়, গত একদিনে ঢাকা, রাজশাহী, খুলনা ও সিলেট বিভাগে উপসর্গ নিয়ে একজন করে মোট ৪...

খাবারের সঙ্গে পানি খাওয়া নিয়ে নানা মত প্রচলিত। কেউ বলেন এতে হজমে সমস্যা হয়, আবার কেউ মনে করেন শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। তাহলে আসল সত্যটা কী? খাবারের সময় এক গ্লাস পানি কি সত্যিই ক্ষতিকর, নাকি এটি কেবল একটি ভুল ধারণা? হজম প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এই প্রশ্নের উত্তর জানতে হলে আগে হজম প্রক্রিয়াটি বোঝা জরুরি। আমরা যখন খাবার চিবাই, তখনই হজমের সূচনা হয়। মু...